什么是“假性回归期”？

就是在你发现他出轨后，经过一番痛苦的拉扯，你选择了原谅，他也回归了家庭。

表面上，你们都不舍得离婚，婚姻继续维系着。

可实际上，他对你依旧冷漠疏离，你们之间没有亲密感，情感上隔着一堵墙。

你能清晰地感受到：婚姻仍然岌岌可危，他的心并没有真正回归。

为什么会出现假性回归？

原因要从出轨的本质说起。

大多数人出轨，并不是因为不爱，而是因为——

他们在婚姻里长期得不到情感满足。

出轨只是一个结果，真正的问题早在出轨之前就埋下了。

一个典型的例子

在婚姻里，你可能经常强调自己的情感需求，会向他不断索取爱。

他大多时候照顾你、顺从你，你也因此体验到被爱的充足感。

久而久之，你会变得越来越强势。

因为他很少表达需求，遇到冲突也总是让步，你就逐渐形成了笃定：

“无论我怎么发脾气、怎么推开他，他都不会离开。”

于是，你适应了自己处于“情感高位”，习惯以自己的需求为中心。

可在他的视角里，他却一次次感受到：

•需求被忽视；

•空间被侵占；

•自己只是付出与承接的一方。

这种负面体验在婚姻里不断累积。

当他遇到一个异性时，就很容易把压抑已久的期待投射到对方身上，从中得到情感补偿。

出轨后，为什么只是“假性回归”？

当出轨被发现，你可能会因为孩子、因为感情基础，不想离婚；

他也会因为沉没成本、责任感、家庭完整，不想家庭破裂。

于是，他选择回归，你选择原谅。

但问题在于：

出轨之后，如果婚姻模式没有改变，他在你身边仍然得不到满足。

每一次和你互动，他依旧感受到：

•你强调的总是你的需求；

•你依然不懂他、看不见他；

•他的情感体验还是负面。

这会让他心里涌现出强烈的无望感。

他觉得自己被一个“家的壳子”束缚，却得不到真正的理解与归属。

所以，你们的关系虽然名义上维持着，但心理距离越来越远。

你们像是“合伙人”，是孩子的父母，却很难再恢复亲密。

这，就是“假性回归期”。

如何才能真正修复？

想要走出“假性回归期”，关键不是一次次强调原谅，而是：

解决导致出轨的婚姻问题，重建新的相处模式。

你需要做到两点：

① 复盘婚姻的发展轨迹

看清楚：是什么核心问题，让婚姻一步步走到出轨？

你能不能理解他的需求？能不能看见自己哪些行为是消耗、是忽视？

② 纠正自己的爱之模式

过去，你的爱可能更多是索取和占据；

现在，你要学会真正的回应与支持。

能让他感受到：你不仅仅需要他，也能滋养他。

只有做到这两点，关系才能进入解决问题的轨道。

你们才可能重建亲密感，重新产生情感联结。