要说严重，我觉得是精神出轨，毕竟肉体出轨可能真的只是一时冲动，影响不了夫妻感情本身，只要配偶能原谅，也基本很少因为肉体出轨而离婚的。但精神出轨，是真的可能无法挽回的。

但是要说哪个更不被接受，那我选肉体出轨。因为我觉得恶心。

我其实一直觉得人这一辈子不可能只爱上一个人，区别只在于，你能被你爱上的人有没有出现在你的生活中，或者说，你有没有责任心能克制住这份悸动。我一直认为这是人性，但如果只是精神出轨，说明他/她还守住了婚姻的底线，心控制不住，肉体总可以。

但肉体出轨就纯粹的动物式的发泄，没有道德、伦理、责任、忠诚，统统没有，只有放纵，而且如果一个男人或者女人口口声声说他/她最爱的是你，然后爬上了另外人的床，不恶心吗